Hey.
Es war Weihnachten, ich habe gesuendigt, ich habe zugenommen.
Ich wiege nun 67.7. Haaaaach!
Ich sehe es irgendwo positiv! Kann doch nicht sein, dass ich 2 Kilos an Fett zugenommen habe. Oder doch?
Ich werde in den naechsten Tagen entschlacken, dass heißt, dass ich meinen Koerper entgiften werde.
Eiserne Disziplin ahoi!
Mehr habe ich zurzeit auch nichts mehr zu sagen. Sport kann ich momentan ganz vergessen, da ich am Dekolte operiert wurde und weil ich es halt net strapazieren soll, sonst gibts ne haesslige Narbe und das wolln wa ja net ;D
Wuensche euch noch nen wundervollen Abend, und falls ich hier vorher nicht mehr schreibe: Einen guten Rutsch ins Jahr 2011!
Chero :)
... das ist das Ziel, was wir zusammen erreichen wollen!
Posts mit dem Label Chero werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
Posts mit dem Label Chero werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
Mittwoch, 29. Dezember 2010
Mittwoch, 22. Dezember 2010
22.Dezember - es läuft
jooooaaa....
Fuer mich ist die Woche nun auch rum.
Ich wiege jetzt 65.7 . Mein Startgewicht war 68 kg.
Es lief super (abgesehen von meinen Fressanfall von gestern -.-)
War soeben im Fitnesstudio (Probetraining)
4 Stunden lang hab ich mich abgetrampelt und weiß ich was. Ich hoffe, die Ergebnisse lassen sich sehen, wenn ich regelmaessiger hingeh und sportel ;P
Mehr an Feedback habe ich eigentlich auch nicht. Bald ist Weihnachten, dann wird erstmal groß und fett gegesse. Und dann mal schauen.
Chero :)
Fuer mich ist die Woche nun auch rum.
Ich wiege jetzt 65.7 . Mein Startgewicht war 68 kg.
Es lief super (abgesehen von meinen Fressanfall von gestern -.-)
War soeben im Fitnesstudio (Probetraining)
4 Stunden lang hab ich mich abgetrampelt und weiß ich was. Ich hoffe, die Ergebnisse lassen sich sehen, wenn ich regelmaessiger hingeh und sportel ;P
Mehr an Feedback habe ich eigentlich auch nicht. Bald ist Weihnachten, dann wird erstmal groß und fett gegesse. Und dann mal schauen.
Chero :)
Donnerstag, 16. Dezember 2010
16.10 und es kann nicht schlechter werden.
War heute Schlittschuh laufen.
War anstrengen, aber hat super viel Spaß gemacht!
Mir geht es irgendwie nicht gut.
Ich habe gestern richtig reingehauen. Kennt ihr dieXXLMilkaschokolade? Ihr wisst bescheid.
Ich hab keine Selbstdisziplin.
Heute hab ich meinem Freundeskreis offen gesagt, dass ich abnehmen will. Meine Famillie weiß nun auch bescheid, sie unterstuetzen mich alle.
Ich will gar nicht wissen, wie viel ich wiege. Bestimmt mehr als mein Startgewicht. Argh, das aergert mich total!
Ich schreib demnaecht wieder rein, wenn es besser wird.!
Chero
War anstrengen, aber hat super viel Spaß gemacht!
Mir geht es irgendwie nicht gut.
Ich habe gestern richtig reingehauen. Kennt ihr dieXXLMilkaschokolade? Ihr wisst bescheid.
Ich hab keine Selbstdisziplin.
Heute hab ich meinem Freundeskreis offen gesagt, dass ich abnehmen will. Meine Famillie weiß nun auch bescheid, sie unterstuetzen mich alle.
Ich will gar nicht wissen, wie viel ich wiege. Bestimmt mehr als mein Startgewicht. Argh, das aergert mich total!
Ich schreib demnaecht wieder rein, wenn es besser wird.!
Chero
Donnerstag, 9. Dezember 2010
stress und stillstand
hello everyone!
Auweia. Ich fass mich direkt kurz: ich habe mich in den letzten Tagen nicht gewogen, so dass ich nicht sagen kann, wie viel ich nun abgenommen habe, wobei ich mir die frage stelle, ob ich ueberhaupt was abgenommen hab! Ich habe in der Schule momentan Streß wie Sau, wir schreiben jetzt vor den Weihnachtsferien alle Arbeiten und morgen schreib ich Mathe t___t bin grad fleißig am ueben aber der druck laesst wirklich nicht nach. Japs, und was macht die liebe Christina um sich von all dem abzulenken? Essen!!! Achja, die Sachen vom Nikolaus hab ich auch schon vernascht -.-
Vor 2 Tagen hab wog ich 67,2kg, so wie in der letzten Woche.
Ich muss mich ranhalten. Ich fuehle mich irgendwie immer unwohler. Muss staendig an meinen Shirts zupfen und kann trotzdem zu Essensangeboten meiner Mitschueler a la "magst du vielleicht auch nen keks" nicht nein sagen.
Sport habe ich gemacht, ich kann Billy Blank Tae Bo Cardio nur empfehlen. Einfach bei Youtube eingeben und dann das Erste :)
Ich halte mich ran. Sowohl mit dem Abnehmen als auch mit dem Lernen!
Liebe Grueße :)
Auweia. Ich fass mich direkt kurz: ich habe mich in den letzten Tagen nicht gewogen, so dass ich nicht sagen kann, wie viel ich nun abgenommen habe, wobei ich mir die frage stelle, ob ich ueberhaupt was abgenommen hab! Ich habe in der Schule momentan Streß wie Sau, wir schreiben jetzt vor den Weihnachtsferien alle Arbeiten und morgen schreib ich Mathe t___t bin grad fleißig am ueben aber der druck laesst wirklich nicht nach. Japs, und was macht die liebe Christina um sich von all dem abzulenken? Essen!!! Achja, die Sachen vom Nikolaus hab ich auch schon vernascht -.-
Vor 2 Tagen hab wog ich 67,2kg, so wie in der letzten Woche.
Ich muss mich ranhalten. Ich fuehle mich irgendwie immer unwohler. Muss staendig an meinen Shirts zupfen und kann trotzdem zu Essensangeboten meiner Mitschueler a la "magst du vielleicht auch nen keks" nicht nein sagen.
Sport habe ich gemacht, ich kann Billy Blank Tae Bo Cardio nur empfehlen. Einfach bei Youtube eingeben und dann das Erste :)
Ich halte mich ran. Sowohl mit dem Abnehmen als auch mit dem Lernen!
Liebe Grueße :)
Samstag, 4. Dezember 2010
Es hat Klick gemacht!
Hallo!
Habe leider erst jetzt geschafft zu posten, da mich der Schulstress aufgehalten hat :(
Nach einer Woche "Ernaehrungsumstellung" (habe aufgehoert, zwischendurch zu naschen) bin ich jetzt, laut Waage, 800 Gramm leichter.
Ich wog vor einer Woche 68kg und wiege nun 67.2 kg.
Wenn ich meine Lust zum Schlemmern nicht aufhalten kann, kau ich ein zuckerfreies Kaugummi oder esse Obst.
Achja, ich esse nun, wenn moeglich, auch morgens zum Fruehstueck. :)
Ich hatte am Freitag Sport. Eigentlich bin ich ja interessiert an Sport, aber wenns darauf ankommt, dann zieh ich mich doch zurueck. Aber irgendwie hat es Spaß gemacht, sich selber austesten, wie weit man gehen kann, bis die Grenze ueberschritten ist. Eine Stunde Gymsnastik. Hat mir irre viel Spaß gemacht.
Heute habe ich Muskelkater.
Welche Sportart/Sportuebung ist denn besonders dafuer geeignet, moeglichst viel Fett zu verbrennen, hat wer nen Rat? :D
Bin im Internet auf "Billy Blanks" Sportuebungen gestoßen, hat wer Erfahrung damit? Ich denke, ich werd die Uebungen demnaechst ausprobieren ! :)
Liebe Grueße!
Habe leider erst jetzt geschafft zu posten, da mich der Schulstress aufgehalten hat :(
Nach einer Woche "Ernaehrungsumstellung" (habe aufgehoert, zwischendurch zu naschen) bin ich jetzt, laut Waage, 800 Gramm leichter.
Ich wog vor einer Woche 68kg und wiege nun 67.2 kg.
Wenn ich meine Lust zum Schlemmern nicht aufhalten kann, kau ich ein zuckerfreies Kaugummi oder esse Obst.
Achja, ich esse nun, wenn moeglich, auch morgens zum Fruehstueck. :)
Ich hatte am Freitag Sport. Eigentlich bin ich ja interessiert an Sport, aber wenns darauf ankommt, dann zieh ich mich doch zurueck. Aber irgendwie hat es Spaß gemacht, sich selber austesten, wie weit man gehen kann, bis die Grenze ueberschritten ist. Eine Stunde Gymsnastik. Hat mir irre viel Spaß gemacht.
Heute habe ich Muskelkater.
Welche Sportart/Sportuebung ist denn besonders dafuer geeignet, moeglichst viel Fett zu verbrennen, hat wer nen Rat? :D
Bin im Internet auf "Billy Blanks" Sportuebungen gestoßen, hat wer Erfahrung damit? Ich denke, ich werd die Uebungen demnaechst ausprobieren ! :)
Liebe Grueße!
Mittwoch, 24. November 2010
24.11 - Meine Vorsätze gehen flöten
Moin!
Heute ist also Tag 3.
Mein innerer Schweinehund holt mich staendig auf. "Ach komm, nur dieses eine mal" oder "einmal ist keinmal" muss ich mir staendig von ihm anhoeren .__.
Ich bin weder in einem Fitnesscenter angemeldet, noch mache ich in einem Sportverein mit. Also muss ich mich irgendwie selber aufrappeln und selber handanlegen.
Ich habe mir heute in der Buecherei ein paar Fitnessdvd*s und interessante Ernaehrungsbuecher ausgeliehen :)
Boah, wenn ich schon an morgen denke, wird mir schwindelig. Sie wollen morgen zu McDonalds, klar komm ich mit. Meint ihr, ich kann mit ner Schorle davon kommen? xD
Ernaehrungstechnisch bin ich einfach zu durchschauen:
Morgens esse ich nichts (weil ich keine Zeit hab - Schule)
Mittags esse ich nichts (Ganztagsschule - kein Mensaessen)
Nach der Schule.. Naja.. Ihr wisst bescheid. Ess ich halt alles, was mir in den Haenden gelangt ;)
Und Abends esse ich normal mit meinen Eltern.
Das ist ja mal total ungesund ._______.
Ich werde wohl mein "Ernaehrungsplan" auf den Kopf stellen muessen, wenn ich Positives erwirken moechte!
Fruehstuecken werde ich vor dem Schulbesuch nicht schaffen, werde dann aber wohl waehrend der Schulzeit was gesundes zu Essen mitnehmen (Apfel, Pausenbrot .. )
Genauso zu Mittag. Vielleicht bestelle ich mir sogar das Mensaessen. Wobei ich dort letztes Jahr schon angemeldet war. Und das war kein Zuckerschlecken, so wiederlich war es dort :____.
Abends werde ich dann wie gewoehnlich mit meinen Eltern essen.
Was Sportmaessig angeht.. Werde mir wohl nen Plan machen, jeden Tag vielleicht eine Stunde Tae Bo (aber mit abstanenden, damit ich meine muskeln nich reize ._.)
Maedels, das wird schon :)
Love, chrashion
Heute ist also Tag 3.
Mein innerer Schweinehund holt mich staendig auf. "Ach komm, nur dieses eine mal" oder "einmal ist keinmal" muss ich mir staendig von ihm anhoeren .__.
Ich bin weder in einem Fitnesscenter angemeldet, noch mache ich in einem Sportverein mit. Also muss ich mich irgendwie selber aufrappeln und selber handanlegen.
Ich habe mir heute in der Buecherei ein paar Fitnessdvd*s und interessante Ernaehrungsbuecher ausgeliehen :)
Boah, wenn ich schon an morgen denke, wird mir schwindelig. Sie wollen morgen zu McDonalds, klar komm ich mit. Meint ihr, ich kann mit ner Schorle davon kommen? xD
Ernaehrungstechnisch bin ich einfach zu durchschauen:
Morgens esse ich nichts (weil ich keine Zeit hab - Schule)
Mittags esse ich nichts (Ganztagsschule - kein Mensaessen)
Nach der Schule.. Naja.. Ihr wisst bescheid. Ess ich halt alles, was mir in den Haenden gelangt ;)
Und Abends esse ich normal mit meinen Eltern.
Das ist ja mal total ungesund ._______.
Ich werde wohl mein "Ernaehrungsplan" auf den Kopf stellen muessen, wenn ich Positives erwirken moechte!
Fruehstuecken werde ich vor dem Schulbesuch nicht schaffen, werde dann aber wohl waehrend der Schulzeit was gesundes zu Essen mitnehmen (Apfel, Pausenbrot .. )
Genauso zu Mittag. Vielleicht bestelle ich mir sogar das Mensaessen. Wobei ich dort letztes Jahr schon angemeldet war. Und das war kein Zuckerschlecken, so wiederlich war es dort :____.
Abends werde ich dann wie gewoehnlich mit meinen Eltern essen.
Was Sportmaessig angeht.. Werde mir wohl nen Plan machen, jeden Tag vielleicht eine Stunde Tae Bo (aber mit abstanenden, damit ich meine muskeln nich reize ._.)
Maedels, das wird schon :)
Love, chrashion
Mittwoch, 17. November 2010
Die Vierte im Bunde
Name: Chero bzw chrashion
Alter: 16
Größe: 164cm
Wohnort: Hannover
Hobbies: Singen, Lesen, Tae Bo, Musik, Mode, Freunde
Zielgewicht: 60kg
Startgewicht: 68kg
Warum möchte ich abnehmen?
Abnehmen moechte ich, um mich wohlfuehlen zu koennen.
Von der Aussenwelt fuehl ich mich zwar akzeptiert, aber ich selber fuehle mich so langsam in meiner Haut nicht mehr wohl. Ich habe in den letzten 2 Jahren ganze 10kg zugenommen. Mein Wunschgewicht ist 60kg. Ein Idealgewicht mit der Groeße von 164cm.
Wo? Taille, Bauch, Oberschenkel, Kinn, Po,
Wie möchte ich abnehmen?
Meine goldenen Regel:
_Sport Sport Sport
_gesunde Ernaehrung
_nichts Sueßes (ausser Sonntag)
_ab 20 Uhr nichts mehr essen
Ich werde bestimmt in den naechsten Tagen mit einer Molkekur anfangen, um zu entschlacken und meinen Koerper zu entwaessern, werde darueber aber noch berichten :)
Frohes gelingen Maedels, wir schaffen es schon irgendwie ;D
Chrashion
Abonnieren
Posts (Atom)