11.01.2011

Hallo meine Süßen :)
Ja was gibt es neues..Ich bin ziemlich fertig.Die Trennung von meinem Freund nach zwei Jahren macht mir ziemlich zu schaffen.Ich bin appetitlos und wiege mittlerweile nur noch 53,5 kg....was gar nicht gut ist.Denn so wollte ich nicht abnehmen.Aber ich kriege im Moment wirklich so gut wie nix runter.Mir is ständig übel...Was ja nicht verwunderlich ist.Ich hoffe es wird bald wieder besser.Und ich hoffe,dass das Jahr besser wird als es bei mir begonnen hat.

Tut mir leid,dass der Post so kurz ist aber ich habe im Moment zu viele Dinge im Kopf:(
Ich muss mir eine neue Wohnung suchen,da ich zurück nach Sachsen gehe....

Liebst Judy

04.01.2011

Hallo meine Lieben.
Ich hoffe ihr seit gut ins neue Jahr gestartet!?
Ich leider nicht...Meine Beziehung ist seit gestern offiziell beendet...Ich weis eigentlich gar nicht wo ich anfangen soll.Ich brauche auf alle Fälle erstmal Arbeit  um zurück nach Sachsen zu können...Es gibt viel zu tun,dennoch kann ich mich vor lauter Rumgeheule nicht aufraffen. Ich hoffe ihr nehmt es  mir nicht übel, dass es dieses mal keinen richtigen Post gibt.

Liebst Chuch

28.12.2010

Hallo meine Lieben :)
Ich hoffe ihr hattet schöne Feiertage!? Meine waren toll und das obwohl ich kaum Zeit zum abschalten hatte.
Vom Essen her...ja es gab nur Leckereien.
Am 24.: Wachteln mit allen möglichen Gemüse und Klöße...nicht zu vergessen,dass lecker Eis.
Am 25.: Wurde wieder nur abends heiß und gut gegessen...Da gab es Ente..Und relativ viel Stollen.
Am 26.: Gab es dann bei dem Schwiegervater nochmals Ente.
Und wie ich ja schon gesagt..ich hab es mir schmecken lassen. Und trotz allem habe ich auf Grund der Tatsache,dass es meist nur einmal warmes Essen gab,nicht wirklich zugenommen.Sondern mein Gewicht gehalten.
Diese Woche wird es für mich streßig,dass regelmäßige Essen nicht zu vergessen..
Ich habe mehrfach Doppelschichten und arbeite die ganze Woche.:Und das heißt ich komm heim,schlaf ein Stück und wenn ich dann mal wach bin gibt´s was zu Essen. Aber das läuft zum Glück nur diese Woche so.

So Freitag wird nun erstmal gefeiert und durch´s Tanzen werden sicher auch paar Gramm schmelzen ;)
Ich wünsche euch einen guten Start ins neue Jahr.
Bis nächste Woche ihr Lieben:)

21.12.

Hallo meine Lieben:)
Wieder ist eine Woche vergangen...Ich halte mein Gewicht von 55kg und es fällt mir nicht einmal schwer.Ab und an bekomme ich ein Kompliment und ich muss sagen,dass tut wirklich gut:)
Mein Körper gefällt mir wieder ich fühle mich wohl.Gut hier und da gibt es sicher noch eine Ecke die noch nicht 100% passt aber das ist okay.Denn das wird sicher noch ;)
Ab und an ein bisschen Sport wäre natürlich mit Sicherheit auch nicht gerade schlecht für mich...Aber dafür bin ich zu faul:( Da bin ich ganz ehrlich...

In 4Tagen ist Weihnachten...ich muss ehrlich sagen ich liebe es...diese besinnliche Stimmung,das Zusammensein mit den Liebsten.Und deshalb werde ich an diesen Tagen mit Sicherheit nicht so genau darauf achten,ob mich das was ich esse dick macht.Denn an diesen Tagen möchte ich auch mal richtig genießen und sündigen ^^ Und ich finde das auch nicht schlimm...Solange man es nicht übertreibt;)

Also dann meine Lieben
Ich wünsche euch ein tolles und erholsames Weihnachtsfest.Genießt die Tage mit der Familie und wir hören/lesen nächste Woche wieder von einander:)

Liebst Chuch

14.12.

Hallo ihr Lieben :)
Ja wie lief die letzte Woche?
Also das positive ist ich habe meinen Appetit wieder gefunden, obwohl die Erkältung immer noch leicht da ist.
Mein Gewicht hat sich bei 55kg eingependelt und ich fühle mich wohl.Die Klamotten sehen wieder besser aus,es ist toll:) Und was ich wirklich supi finde...Ich muss gar nicht mehr so sehr drauf achten,dass ich nicht mehr so viel süßes esse. Denn ich mache das schon automatisch:) Ich esse eine kleine Menge und dann ist aber auch wieder gut..Und da bin ich wirklich bisschen stolz drauf! Schließlich gibt´s überall leckere Weihnachtssachen.
Ansonsten esse ich, wie schon berichtet, ganz normal.Ich achte also nicht verbissen darauf,dass alles wenig Kalorien hat oder so. Und deshalb könne ich mir doch ab und an mal was,was nicht so super gesund ist ;)
Mal schauen ob das alles in den nächsten Wochen auch so bleibt.Nicht dass der böse Heißhunger wieder durch kommt;)
Also dann meine Lieben..das war es erstmal von mir:)

Liebst Chuch

wieder eine Woche später...

Hallo liebe Mädels:)
So nun ist wieder eine Woche rum.
Wie schon berichtet war ich letzte Woche im Urlaub und war erkältet. Ja heut war ich den ersten Tag wieder arbeiten, bisschen kränklich bin ich jedoch immernoch. Mein Appetit hab ich immernoch nicht wirklich wieder gefunden.Ich esse zwar aber es ist weniger als sonst.Aber ich hunger nicht und das ist denke ich die Hauptsache.Jedoch schau ich schon, dass ich nicht all zu viel Süßes esse:)
Mein Gewicht hat sich auch verändert. Denn mittlerweile wiege ich 55,4kg. Ja ich fühle mich zur Zeit sehr wohl in meiner Haut und mich stören nur noch Kleinigkeiten :)
Zum Schluß habe ich noch ein Rezept für euch welches es gestern für mich gab.
Ihr benötigt für 2 Personen:    400g Eismeerkrabben
                                             250g Joghurt
                                                      Dill
                                                      Salz
                                                   4 Scheiben Brot (Dinkel-oder Vollkornbrot)
                                                   1 Knoblauchzehe
                                                      Öl

- Krabben, Joghurt, Dill, Salz vermengen und kalt stellen
- Brot in Scheiben schneiden
- Öl in Pfanne erhitzen
- Brotscheiben in Pfanne anbraten
- aus der Pfanne nehmen,mit Küchenpapier abtupfen
- Knoblauch über´s heiße Brot reiben und die Garnelen darauf verteilen

Ich finde es sehr sehr lecker.Probiert es einfach mal ;)

Von mir war es das jetzt erstmal wieder. Ich melde mich dann nächste Woche wieder ;)
Liebe Grüße Chuch

eine Woche später....

Hallo ihr Lieben :)
Ich bin derzeit im Urlaub bei meinen Eltern.Ja und in Sachen Essen ist es diese Woche schwierig...Ich habe mich leicht erkältet,habe im Moment null Appetit.Und das machen die Tabletten, die ich gegen die Erkältung nehme, auch nicht besser.
Außerdem sind wir ständig unterwegs...hetzten von einem zum anderen,weil jeder uns sehen möchte.Und da  meine Mum im Moment auf Kur ist, gibt es natürlich auch keine Verpflegung durch sie.
Heißt im Klartext...ich folge meinen Regeln im Moment nicht.
Ich versuche regelmäßig zu essen aber es geht nicht.Ich hoffe es bessert sich in den nächsten Tagen wieder.
Denn so habe ich das ganze nicht geplant....
So ich habe mal ein Bild raus gesucht von der Zeit wo ich mein Wohlfühlgewicht hatte..Ich hoffe ihr könnt bisschen was erkennen.

 

 

Wie gesagt so viel ist es nicht was ich los werden möchte.Aber in diese Jeans würde ich gerne wieder passen :)

So das war es erstmal von mir :)

Liebst Chuch

23.11.2010

Hallo liebe Mädels :)
Nun ist hier mein erster Post.Ich hab in den letzten Tagen schon angefangen langsam meinen Konsum an Süssigkeiten zurück zuschrauben....und hatte sogar Erfolg. Also einen kleinen Erfolg aber immerhin,denn man muss dazu wissen ich habe sonst einen relativ hohen Verbrauch an Süßigkeiten^^ Das liebe Obst wird hoffentlich bald komplett den Platz der süßen Sachen einnehmen.
Ich achte in den letzten Tagen mehr darauf, nicht mehr so fettige Dinge, solche mit vielen Kalorien zu essen.Und wenn mich doch der Heißhunger überkommt,esse ich eben nur noch die Hälfte davon :p
Ja gestern sah mein Tag vom Essen her zum Beispiel so aus:
morgens    Kürbiskernbrötchen mit Butter und Marmelade
mittags      Sushi
abends      Kartoffelsuppe  (jedoch sehr wenig,da ich keinen Appetit hatte)

ausserdem 1Banane, 2 Merci-Riegel

Beim Trinken bevorzuge ich jetzt Wasser und Tee.Zum Beispiel habe ich mir Mate-Tee gekauft.Dieser soll Heißhunger stoppen.Mal sehen ob er hilft.

 Diesen netten Kerl habe ich vor ungefähr 2Wochen bekommen.Und mittlerweile versuche ich mir mindestens eine halb Stunden pro Tag für ihn Zeit zu nehmen:)
In Sachen Sport tut sich sonst im Moment noch nicht viel....Aber ich habe mir vorgenommen,wenn es die Zeit zu lässt laufen zu gehen.

Nun liebe Mädels,dass war es erstmal von mir.Das nächste Mal gibt es dann auch ein paar Fotos.
Dieses Mal hat das leider nicht funktioniert,da mein neues Handy nicht so wollte wie ich.Aber dieses hat leider alle Fotos vom Essen usw.auf sich:)

Liebste Grüße Chuch

Die Fünfte :)

Name:Chuch

Alter: 21

Größe: 165cm

Wohnort:Würzburg

Hobbies: kino, zeichnen,kochen, meine Freunde,Musik

Zielgewicht: 53kg

Startgewicht: 58Kg

Warum möchte ich abnehmen?

Ich bin letztes Jahr daheim aus gezogen und mit meinem Freund von Sachsen nach Bayern gezogen.
Der Umzug brachte einen Arbeitswechsel mit sich...ich bin gelernte Lackiererin arbeite jedoch jetzt als Verkäuferin.Und da ich auf Arbeit (bei einer Bäckerei) täglich umgeben von Leckerein bin und in der Freizeit viel zu oft aus Langerweile esse, waren ganz schnell  5Kilo auf meinen Hüften.Einige werden jetzt sagen "ja,das Gewicht passt doch"...ist ja eigentlich auch so. Allerdings weis ich auch wie ich mit meinen 52Kilo, die ich mal hatte, aussah... ;)

Wo? Am Bauch (ganz leicht), Hüften und und ein wenig an den Beinen.

Wie möchte ich abnehmen? 

Ich möchte genauer drauf achten wie ich mich ernähre, die Süßigkeiten wieder mehr außen vor lassen. Wahrscheinlich werde ich das Schlank im Schlaf System ausprobieren,da ich viel gutes darüber gehört habe. Auf jeden Fall werde ich mich regelmäßig ernähren und nicht hunger, da ich Medikamte nehmen muss...

Dass Sport ein großes Thema wird, bezweifle ich leicht. Da ich in Schichten arbeite, alleine keine wirkliche Lust hab in Fitnessstudio oder so zu gehen und ehrlich gesagt auch zu bequem bin. Aber wer weis vielleicht ändert sich das ja;)

 Liebste Grüße

 Chuch♥